مرحباااا يا رشيقات <<<<< ارفع من معنوياتكن لوول…
قبل البارحة سرت سليم آن لايت .. و قعدت مع اخصائية التغذية و خذت قياساتي و عطتني قائمة
الأكل اللي عندهم و اختار عليها …
تخيلوو بنات من ظمن القائمة شي بيتزاا – برغر ممممم – صيادية – و يوميا شي سويت يميمييييي
و سلطات و فواكه يوميا طبعا .. و السلطات مب خس و طماط و هالسوالف.. لا شي سلطة مكسيكية
و شي يونانية همم…
تحمست الصراحة … بس هي قالتلي اذا ابا انزل اكثر من اللي المفروض الرجيم ينزله اني ما اكل
السويت مالهم يوميا … طبعا ريلي من الحين حجز حصته من السويت :1 (34):
و قالتلي اروح النادي 4 ايام على الأقل في الاسبوع و اقعد ساعتين …
و للحين ما بدوا يوصلون الأكل لأنهم يبدون من السبت عادة فانا اتريا السبت على احر من الجمر..
بس من قبل لا يبدون انا بديت اخفف و اسير النادي….
ادعولي اضعف ابا اوصل 48 :22 (7):
good luck
موفقة إن شاء الله…
وين مكانه سليم آند لايت؟؟؟
وكم ياخذون؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وين مكانه سليم آند لايت؟؟؟
وكم ياخذون؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الله يوفقج الغاليه ..
مشكووورات الغاليات على المرور …
حلو والله.. بالتوفيق اختي ^_^