تخطى إلى المحتوى

لمجربات شوربة الملفوف رجاء ادخلوا 2024.

  • بواسطة

كيف حالكم حبوبات
ماشاء الله كل موضوع عن الريجيم احلى من الثاني والاحلى اكثر الاوزان التي تتخلصون منها بروح جميلة جدااااااااااا
الله يقويكم وتخلصون من الكيلوات اللعينة
حبيت في هذا الموضوع استفيد من خبرتكم برجيم شوربة الملفوف
هذا اول تجربة لي مع الريجيم بشكل عام
وبدات بالشوربة
للمجربااااااااااااااااااااااااااااات
كم نزلتي على هالرجيم؟
شو كنتي تاكلي مع الشوربة؟
لاني اكل منها طول اليوم وهذا ااول يوم طول اليوم عادي لكن بس دخل المساء مش قادرة استحمل وجع راس وهزلان مشعارفة ليش ؟شو تنصحون اسوي
هل اتنازل عن اخذ حقي من الكيلوات الزيادة ولا اكمل
يعني اكلت من الشوربة 3 صحون صغيرة والمغرب شريت شاي اخضر
هل ممكن اخذ بنادول لوجع الراس
اسالتي كثيرة بس اول مرة امر بمثل هيك حالة
انا وزني 75 وطولي 156
وحابة انزل بداية 10 كيلو بعدين انزل الباقي على مهل
شو تنصحووني
واللي حابة تشجعني تبدا معايا ونخبر بعض شو يصير معانا

وينكم يا عسولات

للرفع

موفقه

خليجيةخليجيةخليجيةخليجية

يلا ما بدهاش
توني اكلت تفاحتين وبعت اجيب بيبسي بس دايت
اكسر

انا جربتها وعفتها من اول اسبوع ريحتها بس تسد النفس.. حاولي تسوين رجيم معتدل احسن يعني تاكلين من كل شي بس باعتدال

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لورا79 خليجية
انا جربتها وعفتها من اول اسبوع ريحتها بس تسد النفس.. حاولي تسوين رجيم معتدل احسن يعني تاكلين من كل شي بس باعتدال

اخيرا جبرتي بخاطري
يعني كم نقصتي عليها وهل نتي تاكلي شي معاها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.