السلام عليكم
شخباركم خواتي
بعيت أسالكن أنا صار لي مربية ?? يوم والخياطه للحين ما طاحت وفنفس الوقت ابغي أمشي واشوي رياضه
أخاف تعورني الخياطه أو تلتهب من الحر والعرق تدرون يعني المشي الفخوذات تتلأصق انتو
فاهمين علي … ابغي أضعف واتغير لأني وايذ تغيرت من حملت شُـ?ـِ? تنصحوني إسوي وشو
عن الخياطه ابعيها تطيح فيدوني يزاكم ?للـّھ خِيےـرْ ؟؟؟؟؟
مربية من اثنعشر يوم
انا نفسج ^^
ان شاء الله الخوات يفيدووناا
على حسب الخيط والطريقه عادي اتم وياج لين الاربعين يوم بس انتي عليج تيلسين بماي دافي وملح لمدة ربع ساعه او اقل وتغسلي دوم بماي وملح وان شاء الله اطيح
بالنسبه للرياضه ما انصحج الحين عقب 6 اسابيع افضل عليج بالرضاعه الطبيعيه اطلع كل الدهون الي في الجسم وترد الرحم مكانه
انا امربيه من 3 اسابيع بس احس كل شي يرجع مثل ما كان حتى الكرشه ردت شرات قبل
والله يقومج بالسلامه ان شاءالله
بالنسبه للرياضه ما انصحج الحين عقب 6 اسابيع افضل عليج بالرضاعه الطبيعيه اطلع كل الدهون الي في الجسم وترد الرحم مكانه
انا امربيه من 3 اسابيع بس احس كل شي يرجع مثل ما كان حتى الكرشه ردت شرات قبل
والله يقومج بالسلامه ان شاءالله
اختي يلس ماي دافي وملح
وحطي مرهم ميبو مال حروق
للرفع