تخطى إلى المحتوى

يومياتي مع الرجيم . عشان فستان العرس 2024.

السلام عليكم والرحمه

انا فاشلة بالرجيم ….. ابد ما فلحت فية ولا مرة

كل مرة امل ولا انرفز على حد وقووووووووول

ادب لهم باكل …. واخر شي اجني على عمري وبس

المهم …………… ابا ابدا رجيم

وبكتب مذكراتي …. ويارب اكمل

الان عرسي قريب شهر 7 وابا اكووووووووووووووون

كما الريشة

وابصراحة اكثر عشان اثياب النوم وهم عشان ريلي

املي عينة برشاقتي ومشي الغزال… امصدقة عمري

اليوم التاريخ : 26/2/2009
الساعة 12:56 اصبح

وزني :95
وطولي 153

وعلى الله توكلناااااااااااااااااااااااااا

مووووووووووووفقه
وخل عندج اراده اليوم خبرتني اختي عن اخت ربيعتهاا اتقول من وزن 90 الحين وزنها 49 اتخيلي لهدرجه اتقوول اكثر شي سوي رياااضه
وعقبااااااااااالي ياااااارب

الصبح ….. نسكفية بيض مسلوق

الغذا ….. بسكوت الالياف

العشاااااااااااااااااااا …… نسكفية

رجيم قاسي …….. هئ هئ هئ قهر

بس الان وزني كبير وجدامي بس 4 اشهر

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dala dubai خليجية
مووووووووووووفقه
وخل عندج اراده اليوم خبرتني اختي عن اخت ربيعتهاا اتقول من وزن 90 الحين وزنها 49 اتخيلي لهدرجه اتقوول اكثر شي سوي رياااضه
وعقبااااااااااالي ياااااارب

تسلمين الغلا اتصدقين انا ما كنت افكر بالرياضة الان دوامي قرف

بس ابا انام وخلاص اريح جسمي

بس يبالي رياضة عشان اشد الجسم

اخافة يترهل………………… وع الصراحه

ربي يوفقج حبيبتي
وتكونين احلى عروس وفديتج اذا يعتي اكلي مشوي لانه يعطيج طاقه ومايمتن

وان شاء الله توصلين للوزن المطلوب

بالتوفيق ان شالله

بالتوفيق الغاليه

بس كلي لو مشاوي الغدا واشربي عصاير فرش روحي سويهن فالبيت لانه اليوع يخلي نفسيتج تعبانه

وسوي رياضه لو ساعه ساعه ونص ساعتين عشان توصلين للهدف بشكل سريع مع جسمج يكون مشدود

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.