الوسم: الزباله

^_____________^

ان شاء الله تحصلين اللي تبينه

ڛبُحآن آڷڷهُ وبُحمًڍهُ ڛبُحآن آڷڷهُ آڷعظيمً

طبعاااا اتعرفون موضووووعي عن قهوه التنحيف البرازيليه وبعد اللي قريته عن اضرارررررهااااا الصراحه قطعتهاااا وفريت العلبع ابكبرهااااا فالزباله

والصحه نعمه من رب العالمين

كل شي بنشتريه فالبيزات الا صحتنااااا

بعد ما ثبت وزني ع 87 كيلوووو

قررت اني ابدى التخفيف مع الرياااااضه واستغنى نهائيا عن اي منتج تنحيف

اول يوم لي هوووووو 24-4-12

وجدولي كالتالي

الريوق الساعه 7 ونص سندويجه بيض طبعا بس البيااض بدون الصفاار

الساعه عشر حبه داجستيف مع كوووب جاي اخضر

الغداا الساعه ثنتين الا ربع نفس الريووووق

بعد الغدا بنص ساعه كوب جاي اخضر مع السنوت

العصر خياره

العشااا بيكون الساااعه سبع ونص ان شاء اللهوبيكووون نفس الريوووق

الرياضاااااااااات

مشي سريع ريع ساااااعه

القرص الدوار 4 د

وريااااضه الاردااااف والزنووووود

المحفزات

كريم التنحيف بارتنر لاف & الشورت الحراري

تابعوووووني شجعوووووني وبارادتي بصغر مقاسي

جدولج حلوووووو

وان شاء الله بتنزلين فيه

وربي يوفج

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مــــلاك شوق

ما شاء الله

جدولج حلوووووو

وان شاء الله بتنزلين فيه

وربي يوفج

تسلمين يالغلاا

ماشاء الله عليج متااابعه المواضيع اول باول

يعطيج العافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خاطري مجروح

اول مبروك عليج العزيمة والارادة
بس الغالية نظامج هذا بتميلينه بسرعه تعرفين لازم يكون تنويع في الاكل علشان لا تملينه
وكثري من شرب المااااي واهم شي وجبة الريوق لااا تقطعينها ونوعي فيهااا .
وربي يبارك لك ويوفقج غناتي

هلا الغلاااا

ان شاء الله بحاااااول

ونورتي موضووووعي بردج

مـــــــــامـــــــــا O.O !!!

بستوي غبيه

انتي متأكده ؟؟؟؟

قالولي ماشي اثار سلبيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة metfayjeh

مـــــــــامـــــــــا O.O !!!

بستوي غبيه

انتي متأكده ؟؟؟؟

قالولي ماشي اثار سلبيه

اكيد في وبعدين انا سائلة دكتور اعصاب والدوا ياثر على اعصاب المخ ويدمره

روحي المدرسة وشوفي وين المشكلة وتابعيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياة بائسة

اختي هذا مستقبل الولد

روحي المدرسة وشوفي وين المشكلة وتابعيه

هذآ الي بسويه ألحين
وأنآ من البدآيـه أهتم في خوآني ، ، !

بس المشكله منو الجذاب ومنو الصادق

هي بتدرس اخووج ويمكن عقب اتشل وتحقد علييه وتعاامله بسووء ><

واذا هالحركه تكررت سيري المدرسه ..

وسوي طاف للسالفه والله فوووق ^^ ,,

الله يوفقج الغاليه ^^

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بـقـايا حـلمـ

هلا أختي …

قبل ما تروحين المدرسة قبضي أخوج وقليله أنج رايحه المدرسة..
وأنه لو طلع جذاب أنج بتتقفطين و بتنحرجين يعني من هالكلام ….!

شوفي ردت فعله …. ومنها حددي إذا بتروحين ولا لا …

أنا لو في موقفج بصلي استخاره …

بعدين في شي غريب فالموضوع …
ليش كانت ما ترد .. وليش يوم طرشتيلها مسج بأنج يايه وأنج وليه أمر الطالب فلان ردت ….

أحس في شي ناقص فالموضوع — وما مصدقه المدرسة أبدا ….

تقدرين تتواصلي ويا واحد من الطلبة اللي في الصف وتسألينه ؟

إذا تقدرين سوي هالشي قبل ما تعدين للمدرسه في المدرسة …

نصيحة ….~
مول لا تتسرعين ولا تتشاتمين وياها ….وحاولي تكونين هاديه وتتفهمينها لسبب واحد …
أنه أخوج بيكون في صفها لمدة سنة كامله عشان ما تأذيه معنويا جدام الطلب لو ظلمتيها …

الله يكتب لج اللي في الخير يا رب …….}

هيـه أنآ سويت جيه وهآذوه عدآلي كم مره سألته ويوم ايي يحلف أقوله لا تحلف
وقال تعآلي بآجر وأنآ بقولهآ أبله إنتي طريتي ورقتيه وشفتج يوم اتفرينهآ

يعني أحسه صآدق

أمآ هيه مآدري
تدرون بعد اليهآل يوم يحصلون حد ويآهم كبير بيجذبون عبآلهم حد بيدآفع عنهم !!!

مآبآ أحرجهآ حتى لو تجذب

بس حرآم جيه إتسوي فيه

جدآم الطلاب !!

روحي المدرسة وشوفي وين المشكلة وتابعيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياة بائسة

اختي هذا مستقبل الولد

روحي المدرسة وشوفي وين المشكلة وتابعيه

هذآ الي بسويه ألحين
وأنآ من البدآيـه أهتم في خوآني ، ، !

بس المشكله منو الجذاب ومنو الصادق

هي بتدرس اخووج ويمكن عقب اتشل وتحقد علييه وتعاامله بسووء ><

واذا هالحركه تكررت سيري المدرسه ..

وسوي طاف للسالفه والله فوووق ^^ ,,

الله يوفقج الغاليه ^^

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بـقـايا حـلمـ

هلا أختي …

قبل ما تروحين المدرسة قبضي أخوج وقليله أنج رايحه المدرسة..
وأنه لو طلع جذاب أنج بتتقفطين و بتنحرجين يعني من هالكلام ….!

شوفي ردت فعله …. ومنها حددي إذا بتروحين ولا لا …

أنا لو في موقفج بصلي استخاره …

بعدين في شي غريب فالموضوع …
ليش كانت ما ترد .. وليش يوم طرشتيلها مسج بأنج يايه وأنج وليه أمر الطالب فلان ردت ….

أحس في شي ناقص فالموضوع — وما مصدقه المدرسة أبدا ….

تقدرين تتواصلي ويا واحد من الطلبة اللي في الصف وتسألينه ؟

إذا تقدرين سوي هالشي قبل ما تعدين للمدرسه في المدرسة …

نصيحة ….~
مول لا تتسرعين ولا تتشاتمين وياها ….وحاولي تكونين هاديه وتتفهمينها لسبب واحد …
أنه أخوج بيكون في صفها لمدة سنة كامله عشان ما تأذيه معنويا جدام الطلب لو ظلمتيها …

الله يكتب لج اللي في الخير يا رب …….}

هيـه أنآ سويت جيه وهآذوه عدآلي كم مره سألته ويوم ايي يحلف أقوله لا تحلف
وقال تعآلي بآجر وأنآ بقولهآ أبله إنتي طريتي ورقتيه وشفتج يوم اتفرينهآ

يعني أحسه صآدق

أمآ هيه مآدري
تدرون بعد اليهآل يوم يحصلون حد ويآهم كبير بيجذبون عبآلهم حد بيدآفع عنهم !!!

مآبآ أحرجهآ حتى لو تجذب

بس حرآم جيه إتسوي فيه

جدآم الطلاب !!