الوسم: الصيف

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته يا جماعة الخير في اي خبر عن دورات تعليمية تنظمها المنطقة أو مجلس ابو ظبي التعليمي في هذا الصيف للمعلمين و المعلمات …… في حد خبر أرجوكم الا عندها خبر تبلغني و شكرا

السنة اللي طافت اتصلنا في المجلس ،، وقالوا لنا في دورات انجليزية ،، وقالت لنا وحدة من المجلس ارفعوا اسماء االهيئة الادارية والتدريسية اللي حابن ينظمن للدورة ،، ورفعنا الاسماء واتصلو بهم في الصيف

واستفادن منها ـ، واعتقد الدورة كانت في معهد ELS وانا كنت من ضمنهم بس ماسرت لاني كنت في دبي

اختي انا من الا درسه في المعهد لمدة 4 اسابيع و كانت الدورة مفيدة جدا و كنت حابه اعرف العام دة في مثل كدة ولا لا انا عرفت العام الماضي من المنتدي لاني مدرسة في مدرسة خاصة معرفش التعممات الخاصة بالمجلس

نحن نسينا هالسنة سالفة الدورات

بس تعرفين يمكن لاننا يعطونة دورة الايلس داخل المدرسة لمدارس الشراكة

بنـــــــــــــــــــــــــــات أنا أنتظر همتكم ,,

وما اعتقد راح تخذلونــــــــــــــــــــــــــــــي ,,,

أنا بشارك وياكم

وانا ويااااااااااااااااااااكم

ويللا نبدأ بملء الاستمارة …

1 بنت النوخذة
2 ماما قصايد
3 الانسة الصغيرة

ننتظر الرقم 4 و5 و ….. و …. و …..

يللا بنات انتظر همتكم …

والله فكره حلوه اختي والله يجزيج خير عليها …. ودي اشارك وياكم بس يمكن ما اقدر انضبط وياكم بالمواعيد لانه زواجي الاسبوع الياي وبسير بيت زوجي ما اعرف عندهم نت ولالا……. عالعموم بحاول ابدا وياكم هالفتره اللي انا موجوده فيها والله يقدرني واكمل وياكم ……….دعواتكــــــــــــم

موفقين ان شاء الله

بارك الله فيج اختي الغاليه

السلام عليكم.
خواتي متى راح تكون إجازة الصيف لصف اول لين ثالث ابتدائي

جزاكم الله خير

و عليكم السلام و رحمة الله وبركاته
الأجازة تبدأ 15-7-2012

واااااااااااااااااااايد ليش انا اتحرى نهاية شهر5

والله طويل الدوام بالحر على الاطفال مؤذي والله يعينهم والعطلة شو تكون شهر ونص يعني مراح نستفيد من الاجازة الوقت قصير وبعدين رمضان بشهر سبعة يعني حبسة بالبيت والحمدلله

للرفع

أنا سألت مدرسه أدرس بنتي جان تقول الطلاب لنهاية شهر 5 بس المدرسات لين نص شهر 7 ^_^

هلا خواتي اشحالكن:
بغيت أعرف متى بيدأ مهرجان صيف دبي , في أي تاريخ بالضبط .

للرفع

20 –6

ربي يوفقج اختي

لا حول ولا قوة إلا بالله

شي وعشرين / 6

بس مااذكر بالضبط اليوم بس آخر سته

من تاريخ 22-6 الى تاريخ 31-7-2011

تكفووووووووووون يا بنات

دلوني على معاهد للغة الإنجليزية نسائية مبتدئين وثقة وما فيه اختلاط

ولمدة اسبوعين على الأقل الفترةظ( صباحية او مسائية ) تكون اختيارية

ابي اقوي لغتي واتدرب على اختبار التوفل

تكفووووووووون وبكم اسعارها

جزاكم الله خيرا لكل وحدة ردت وكتبت ورفعت

معهد els
البريتيش كاونسل واايد اوك وشهاداتها معترفه فيها وبعض الجامعات يطلبون ايلتس منها واللغه بتتقوى يوم عن يوم

للرفع

بيض الله وجهك يا اختي ساحرة العين

ورفع الله مقدارك اختي مبدعة

فيييييييين أماكنهم تكفون بدبي طبعا واقرب شقق مفروشة منها

للللللللللرفع‏ ‏

بنآت‏ ‏حتى‏ ‏انا‏ ‏أدور‏ ‏معهد‏ ‏

بليييييييييييييز‏ ‏ساعدونآ‏ ‏

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

ربي يوفقج

قد تفضلين استعمال المواد الطبيعية على شعرك قبل غسله فإليك هذه الوصفات :

1- اخلطي صفار بيضة مع علبة صغيرة من اللبن الزبادي والقليل من قشر الليمون ودلكي شعرك بهذا الخليط واغسليه بعد نصف ساعة.

2- اخلطي صفار بيضة مع ملعقتين من زيت الخروع ودلكي به شعرك وانتظري ربع ساعة قبل غسله (لا تنتظري اكثر من ذلك).

3- دلكي شعرك بخمس ملاعق من المايونيز ولفيه بالورق الشفاف واغسليه بعد نصف ساعة أو اكثر.

4- نصف كوب عسل مع ربع كوب من زيت الزيتون مخلوطان بشكل جيد يشكلان كونديشينر رائع ضعيه على شعرك بالتدريج واتركيه نصف ساعة ثم اغسليه بالشامبوواشطفيه أما إذا كان شعرك عاديا استعملي ملعقتين فقط من زيت الزيتون.

-مكيف طبيعي لجمال شعرك :
بيضة واحدة +1 فنجان ماء دافئ للشعر القصير
بيضتان + 1 ونصف فنجان ماء دافئ للشعر المتوسط الطول
ثلاث بيضات + 1 ونصف فنجان ماء دافئ للشعر الطويل
يضرب البيض ويخلط جيدا بالماء الدافئ وتدهن فروة الرأسوالشعر خصلة خصلة لمدة 5 دقائق ويوضع غطاء بلاستيك للرأس مدة 5 دقائق أخرى ثم يغسل ويستعمل مرتين في الشهر……

-بلسم (مكيف) للشعر من الجليسرين :
المكونات: 2ملعقه خل التفاح + 2ملعقه جليسرين + 1ملعقه زيت زيتون + 1ملعقه زيت جوز الهند + 2بيضه .
توضع المكونات في إناء وتقلب جيدا باستخدام أطراف الأصابع ثم يعمل تدليك لفروة الرأس بها ثم يغطى الرأس بفوطه دافئة ويترك على الشعر 45 دقيقهثم يغسل الشعر بالشامبو المناسب .

أما إذا كنت تريدين استعمال الوصفات بعد غسل الشعر :
1- اضربي صفار بيضتين مع ملعقة أو اثنين من الماء أو اكثر حسب طول شعرك ودلكي شعرك واشطفيه بالماء بعد ربع ساعة.

2- ضعي صفار بيضه مع نصف ملعقة زيت زيتون مع كأس ماء صغير وبعد غسل شعرك بالشامبو دلكي شعرك به واتركيه بضع دقائق ثم اشطفيه.

3- إذا كان شعرك دهنيأضيفي ربع كوب من عصير الليمون إلى ثلث كوب من الشامبو الذي تستعملينه واغسليه كالمعتاد.

4- نصف حبة افوكادو مايونيز ضعي المزيج على رأسك واتركيه لمدة عشرين دقيقه مع لفه بفوطه دافئة .

5- حبة افوكادو حليب جوز الهند تمزج مع بعضها حتى تصبح بسمك الشامبو ويوضع على الشعر لمده 15 دقيقة ويشطف.

6-امزجي موزه مع ملعقة طعام زيت نباتي وضعيه على الشعر ثم اشطفيه وهو يناسب الشعر الجاف

……………….

والسموحه

مشكوره حبيبتي على موضوعج المفيد

الله يسلمج غناتيا

العفو غناتيا

مشكوره فديتج . .

العفو غناتيا

تسلمين الغالية على الوصفات المفيدة حق الشعر …

لا تنسين (( الــــســـدر )) .. تراه وايد زين و مفيد .. فايدته للشعر الخفيف و التعبان انه يساعد على نمو الشعر و يكثفه مع الاستعمال المستمر..

سلام عليكم …
انا وعائلتي ان شاء الله بنسافر في الصيف الى تايلند ان شاء الله
انا عندي 4 اشغاريه ربي يحفظهم يعني كنت ابقي اعرف الاماكن من الحدايق الا تناسب الاطفال
والمراكز لام الضغاريه .. ما اصبر عن الاسواق
في العاصمة بانكوك و شنغ ماي …. وكم يوم كافي لهل المناطق

جزاكم الله اف خير

حبيبتي في شنق ماي وايدأماكن حلوه مثل ركزب الفيله والدراجات وجديقة السبلان والثعابين وعندج حديقة الحيوان وحده تفتح في الليل وحده في الصبح وعندج السوق الليلي وايد حلو وبعد لو أزورين قبيلة الرقاب الطويله والشلالات وأعلى قمه في تايلند ومصانع الحرف اليدويه وفي بانكوك عندج حديقة سفاري وحديقة دريم وورلد ومال السمك في سوق سيام وماشاء الله على الأسواق لاتتخبرين عنهن ونحن أنشاء الله بعد سايرين في أخر 6 بانكوك وشنق ماي

جزاج الله خير …
انتظر البنات بعد يفيدونا .. ابقي اسماء حدائق ومتحاف للصغار .. فيه اعتقد مركز الاستكاف للصغار حلووو وهذا في بانكوك والا وين .؟؟؟؟

وكم يوم كافي ل شنغ ماي

فديتج انا الحين في بنكوك

وان شاء الله اتريي علي يومين وبنزل موضوع عن سفرة وعن الاماكن السياحه بالصور

واليوم ان شاء الله بروح حديقة دريم وورلد وبحطلج الصور

نتريا التقارير عشان نحجز .. واللي تعرف مكاتب سفر زينين ياليت تخبرونا بأساميهم

للرفع

ربي يحفظج يا رب
واننتظر تقريرج بفارغ الصبر

وربي يحفظج يارب

بنات ممكن تخبروني أحسن قطع قطن أتكون خفيفه حج الصيف أريد أسويهم جلابيات….حج الحمل أريدهم أتكون خفيفه وما تضيجني….
شوه أسم القطع وأين أقدر أحصلهن فالعين؟؟؟
وأريد أشتري قطع مخمل بعد وأين أقدر أحصلهن فالعين…

المخمل ما ينفع للصيف حبيبتي
اشتري قطع قطن و ويل

فالزغفرانه أختي

للرفع

حبوبة متوفر عندي جلابيات قطن للحمل و تنفع للرضاعة والنفاس بعد

واللي في التوقيع بعد
ولو تحبي في تشكيلة قطن وويل بس مش خصوصي للحمل

للرررفع

السلام عليكم

اختي عندج قطع قطن خفاف وباردات اسمهن (شربت الاسد) في خيايط ومحلات شارع خليفه … والخيايط عندهم موديلات خفاف

فى الصيف ومع الحرارة الشديدة تتأثر حيوية ونشاط الجسم كثيراً وهناك العديد من الطرق والوسائل

لتحققي لنفسك عن طريقها النشاط والحيوية عندما تشعرين بالضيق والخمول والكسل وحتى القلق،

وتحتاجين لذلك إلى وسيلة تعيد لك حيويتك .. يقدم لك الخبراء أكثر من طريقة لتقاومي بها حر الصيف وما

يصحبه من أعراض تؤثر سلبيا على حيويتك.

1- النوم

لا يهم عدد ساعات النوم وإنما المهم هو النوم بعمق لذا لا تذهبي إلى النوم إلا بعد ساعتين على الأقل من

تناول الوجبات الدسمة، واحرصي على النوم على سرير مريح وباسترخاء تام وإذا كنت تشعرين بتوتر

فحاولي الاستماع إلى الموسيقى الهادئة حتى تستطيعي الاسترخاء والنوم وعندما تستيقظين في اليوم التالي

ستشعرين بالحيوية والانتعاش اللازم للقيام بعملك.

2- الإفطار

تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي تمد الجسم بالطاقة طول اليوم.. لذا احرصي على تناول وجبة

الإفطار التي تحتوي على كميات كبيرة من المواد الكربوهيدراتية كالخبز والمربى.

3- الماء

يمد الماء الجسم بالطاقة ويجعلك تشعرين بالانتعاش لذا يجب أن تتناولي على الأقل لترين في اليوم الواحد

فقلة شرب الماء تسبب الجفاف وتقلل من مقدرة القلب على ضخ الدم في الجسم.

4- الاستحمام

دش يومي يحقق لك الاسترخاء والأنتعاش ويقلل من شعورك بحرارة الجو وإذا كنت تأخذين دشا بماء دافئ

يفضل أن ترشي جسدك بالماء البارد قبل مغادرتك الحمام فهذا يزيد من حيويتك ونشاطك طوال اليوم.

5- الرياضة

المقولة القديمة بأن النشاط يولد الحيوية صحيحة 100% فيكفيك ممارسة إحدى الرياضات البسيطة

كالمشي أو ركوب الدراجات لمدة 10 دقائق فقط حتى يرتفع مستوى طاقتك ونشاطك لمدة ساعتين على

الأقل.

6- الاسترخاء

أخلصي من عناء ومتاعب العمل بالبحث عن طريقة للاسترخاء كممارسة اليوجا مثلا وأحرصي دائما على

تلبية نداء جسمك عند الإحساس بالتعب وقومي بالاسترخاء فوراًَ.

7- الطعام

أختاري الطعام الذي لا يحتوي على كميات كبيرة من الدهون والذي يضعف من مقدرة الجسم علي توزيع

الأوكسجين مما يجعلك تشعرين بالتعب لذا فمن الأفضل التقليل من الدهون في طعامك والإكثار من الأطعمة

التي تحتوي على فيتاميني "ب. أ" لأنه يقلل من إحساسك بالتعب ويوجد هذا الفيتامين في السمك واللحم

والألبان.

وأيضا يجب أن تحافظي على تناول وجبات خفيفة على فترات متقاربة فهذا يحفظ لك طاقة جسمك طول

اليوم وأحرصي على أحتواء طعامك على الحديد فهو المسؤول عن نقل الأوكسجين داخل جسمك ويوجد في

اللحم الأحمر.

8- الجلوس

إذا كان عملك يتطلب منك أن تظلي جالسة لفترات طويلة فعليك من وقت إلى آخر أن تغيري من وضع

الجلوس كأن تقفي لعدة دقائق أو تسيري في المكتب، فبقاء الجسم على وضع واحد لفترات طويلة يجعلك

تشعرين بالتعب سريعا.

مشكووووورة القطوة على مشاركتج الدائمة في القسم ^_^

العفو اختي الغالية بنت زايد