ألم اسفل البطن وأسفل الظهر حدرن 2024.

مرحبا
اش حالكن بنات
انا اليوم في اليوم 9 من بدية الدورة…وادة التبويض عندي اما في اليوم 13 او متأخر قبل الدورة بإسبوع…هالشهر جات الدورة مب مثل اول……..ونهايتها كانت غريبه……المهم انا نزلت رابط موضوعي القديم سالفة الدم اللي نزل بعد الطهاره من الدورة
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=570693

بس المشكلة الم في اسفل البطن واسفل الظهر…والله تعبت من هالالام,,,,وبصراحة ما ابي اسوي الفحص لان موعد الدورة مر خلاص…..وريلي جالي النتي مب خاسره شيء…احسن تفحصي,…..هل يمكن يكون حمل واذا كان شي هل بيظهر؟؟؟؟؟؟لانه سمعت كثير يقولوا ان بعضهم تييهم الدورة وهن حوامل.
والسموحه

الله يرزقج فديتج

بس لو سألتي دكتوره أحسن ما أعتقدالبنات يفيدونج وايد

حرمة اخو ريلى نزلت الدورة في نفس اليوم بعد كم يوم احست بالم وراحت العيادة طلعت حامل في 5 اسابيع والحين تاخذ ابر تثبيت

الله يناولج كل الي تتمنيه ويرزقج ويرزقني الذريه الصالحه..
من شفت اسمج دخلت عشان ادعيلج حتى قبل عن اقرا الموضوع
انشالله يااااااااااارب تسمعىي اخبااار تفرحج قريب

امين ان شاء الله
الله يسمع منكم
صح انا ابي احمل….بس لو ما طلعت حامل ما راح ازعل لاني ادري ان ريلي يتعالج لحين وان شاء الله لي صار زين بحمل…بس تعبت من هالالام…

عسى البنات يفيدونج ويخف الالم منج وعسى ربي يشافي ريلج حبيبتي روحي المستشفى احسن هب زين تسكتين ع الالم

تسلمين حبيبتي
بس والله مب قادره انتظر بالمستشفى لين يجي دوري…بس بشوف لين باكر او عقب باكر

طرق تخفيف الام الظهر الشائعة في فترة الحمل‏ 2024.

سبب الآم الظهر

أثناء الحمل ينمو وزن الجنين الواقع إلى الأمام ، فيجعلك تحاولين إسترجاع توازن جسمك بالميل إلى الوراء مما يسبب توترآ في العضلات والاربطة في اسفل الظهر فينتج عن ذلك الآم في أسفل الظهر.

***طرق العلاج المنزلية***

1-إرتداء أحذية منخفضة الكعب ومبطنة جيدآ.
2-وضع كمادة مثلجة على منطقة الألم.
3-النوم على فرشة أو مرتبة أو حشية صلبة ومتينة وضعي وسادة رقيقة أسفل ركبتيك.
4-ممارسة تمرين المشي.
5-قفي مع جعل ظهرك مقابلآ للحائط وإضغطي بمؤخرتك ببطء جهة الحائط حتى تلمسيه، ثم إبتعدي عنه وكرري هذا التمرين عدة مرات باليوم.
6-عند رفع الأشياء من على الأرض فإنحني بالركبتين والوركين ولا تحني الظهر.
7-عندما تكونين حاملة شيئآ ثقيلآ فإجعليه ملاصقآ لجسمك حتى تصل إلى المكان المطلوب.
8-إذا أردتي الجلوس فإختاري مقعدآ متينآ ذا ظهر مستقيم وإجلسي وظهرك قائم ولا تحنيه.
9-عند الجلوس لفترة طويلة تجنبي وضعية تقاطع الساقين وضعي مسندآ على الأرض لتضعي إحدى قدميك عليه.

منقول من ايميلي

مشكوره اختي عالمعلومات القيمه

تسلمين على عالموضوع
ويعطيج العافية

العفو خواتي

الام الظهر ف الشهو الاولى من الحمل شواسبابها؟>_< 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مبرووووووك عليكم الشهر والله يعينكم على صيامه وقيامه..
حبيباتي بغيت اسأل منوا اتعرف شو اسباب عوووق الظهر ف الشهور الاولى من الحمل؟؟انا تقريبا من دخلت الثاني واحس ظهري يعوووووورني هل هلشي طبيعي ولا لأ؟؟واليوم احس زايد علييه منوا صار الها مثلي وشوسوت؟؟
ويزاااااااااااااكم الله خييييييييير ^_^
خليجية

طبيعي جدا لانه الرحم يتوسع شوي شوي
ومن غير هرمونات الحمل

هالشي طبيعي … بس اذا شكيتي في شي راجعي … يمكن التهاب الله لا يقول …

وان شاء الله خير

يسلموووووووووو فديييييتكم عالردود
وبعد ياحوااااااامل خبروناااااااااااااااااا

الله يعينج اختي
و الصرااحه ما عندي فكره …

حبيبتي انا بعد فالشهر الثاني واحس بوعق الظهر وصتني الدكتورة بالراحة التامة واني مااشيل شئ ثقيل وفعلا حاولت اريح كثر مااقدر والحمد لله خف علية وحاولى انج ماتوقفين وايد والله ايتمم عليج وعلى كل الحوامل

الف مبروك الغاليه على الحمل ,,, انا بعد احس آخر ظهري يعورني وصراحه في البدايه كان يعورني واااااااااااااااااايد لدرجة اني ماقدر ايلس وايد صرت كله طااااايحه والحين الحمدلله احس الالم خف عن قبل

نصيحه اختي ريحي عمرج وشربي حليب عشان تقوا عظامج

الله يتمم حلمج ويقومج بالسلامه ياااااارب

تجربتي مع ابرة الظهر 2024.

السلام عليكم

بما ان الكل يسأل عن ابرة الظهر ومع تزايد الحوامل في طلب أخذها.. حبيت اكتب عن تجاربي مع الابره

طبعا هناك الكثير من المواقع اللي تشرح ماهي الابرة هذه ومحاسنها ومساوئها.. فقلت ادخل في الموضوع على طول خليجية

في ولادتي الاولى: أخذت الابرة وكان فاتح عندي 5 سنتي.. الوقت الانسب لأخذها.. وخزة بسيطة مثل اي ابرة عادية.. عطوني مخدة احظنها علشان احني ظهري وما اتحرك ابدا اثناء تدخيلها.. مهمة بسيطة وعدت….بعد ادخال الابره وانبوب القسطرة طبعا.. لزقوا المنطقة بلزق .. وانتهينا..خفت عني الآلام حوالي 80% .. كنت اسولف ويا زوجي و الدكتورة والممرضات.. ولما يت اللحظة الحاسمة قالت ليالدكتورة: "يالله ادفعي" قلت لها "انزين..بس بسألج انتي من وين في مصر؟؟" قالت لي: ركّزي يا حبيبتي دي الوقتي وبعدين حنبقى نتكلم" .. دفعتين وطلعت بنتي فديتها.. طبعا الابره خوّزت الالم بس ما منعت احساسي بالدفع لأن الجرعة كانت 7 مللي.. احساسي بالدفع كان بالضبط مثل احساس الاسهال (وانتو بكرامة) يعني مب مؤلم.

ولادتي الثانية: خذت الابره وكان فاتح عندي 6 أو 7 (كان طلقي حار وسرييييع) الكل نصحني ان مالها داعي لأن الطلق سريع وبتربين بسرعة.. بس ما رضيت لأن "اللي ايده في الماي غير عن اللي ايده في النار" .. وهذا قراري! كيفي!! المهم، عطوني جرعة ال 10 مللي مع اني طالبة 7 مللي بس.. قالوا اونه لان انقباضاتج قوية وما بيخف الالم الا اذا جرعة الابره 10 مللي… انقهرت عليهم وايد ..لأن راح عني الالم مول .. والله بنسبة 100% ولا كأن فيني ولادة!! كنت احس بالياهل يتحرك في بطني واسمع نبضاته من خلال الجهاز ..بس! ولا كأن ولادة… ما ارتحت للوضع .. قالت الدكتورة يالله ادفعي .. قلت لها ما احس بشي كيف ان شاء الله ادفع؟؟ طلبت تخفيف الجرعة ل 7مللي وفي خلال ثواني حسيت باحساس الاسهال وانتو بكرامة وولدت الحمد لله ..

الدكتورة الثانية (غير عن اللي ولدتني اول مرة) قالت لي: انتي ماشاء الله من وين عرفتي هالتفاصيل بخصوص الجرعات وجيه؟ قلت لها: معظم اهلي دكاترة خليجية ولهذا السبب تشوفوني واااااااااااااايد اسأل وادقق واوسوس بعد.. اكثر عن الشخص اللي ما يعرف!

وبالنسبة للاعراض الجانبية.. شخصيا الحمدلله ما حصلت لي اي آثار جانبية.. مع ان في ولادتي الثانية كان وزني زايد بصراحة..وايد!

وللعلم .. انا ربيت في مستشفى الوصل في دبي.. وبعد حبيت اخبركم ان هيئة الصحة في دبي مشددين على اقسام التخدير بان كل طاقهم لازم يكون على درجة كبيرة من الكفاءة والخبرة.. حكومي وخاص..

وهذه تجربتي وان شاء الله الكل يستفيد .. واللي محتارة.. ترتاح ووتتوكل.. وفي النهاية الخيرة فيما اختاره الله… واللي مترددة، تستخير.. والله يسهل على الجميع

معلومة: نسبة الجرعة لابرة الظهر تبدأ من 1 مللي لين 15 مللي (وهذه اعلى جرعة يعطونها للقيصرية فقط) فنسبة 7 وايد مناسبة لأنها تخفف الالم بس ما تمنع الاحساس بالدفع

ويفضل اخذ الابره لما يكون الرحم فاتح 5 سنتي.. مع ان في ولادتي الثانية خذيتها وانا 6 أو 7 سنتيمتر وايضا أدّت الغرض

*** جرعة ال 7 مللي لين اظني ال 10 مللي تخليكم ترومون تمشون عااااااادي وتنتقلون من سرير الولادة لين السرير النقال اللي بيوديكم الغرفة.. وبعد ما بتحسون بأي شي اثناء الخياطة خليجية

تشكرين الغلا ع عرض تجربتج

الله يسهل عليناخليجية

كل الشكر والتقدير

للمجهود الرائع والمتميز

موضوع اكثر من رائع

تقبل تحيتى وتقديرى

بصراحه عن نفسي

مابجربها

اخاف

اذا صارتلي اثار جانبيه ؟!!

اخااااف خليجية

عيل انا تجربتي مأساويه ويا ابرة الظهر …. اسمحيلي اقولج اياها باختصار … انا اربي دوم في مستشفى الكورنيش في بوظبي
في ولادتي الاخيره طلبت ابرة الظهر لأن الطلق كان وايد حار وانا في البدايه وبصراحه انا ماعرف شي عن الجرعات … وما كنت اعرف النفس كم سانتي فاتحه..
المهم عطوني اياها والالم كله خاز ولا جني بربي ,,, وعقب فتره من السوالف والوناسه خففو الجرعه عشان خلاص لازم اسوي بوش بس مادري لين كم خففو … الي اعرفه انه الويع رد مثل قبل وأخس لاني خلاص كنت 10 سانتي …ولا جني ما خذه ابره وهلكت ومت وحييت لين ربيت ….
والصراحه تندمت اني خذيتها لأني ما ستفدت منها موووووووووووووووول.

وبالنسبه للآثار الجانبيه ماستوالي ولا شي الحمدلله

*أسرار الطبيعة*
العفو والله يسهل عليج يا ربي

usa online
العفو .. شكرا على ردج الرائع والمميز خليجية

*أأم فارس* : بكل بساااااطة، لا تأخدينها!

*وردة الدار*: علشان جييه أفضل أن الحامل تتثقف ويكون عندها معلومات طبية،، ما بيرومون عليج الدكاترة أبدا!! عطوج جرعة كبيرة في الوقت الغلط وخففوها أيضا في الوقت الغلط! بس الحمدلله ما يتلج أي أعراض جانبية … لله الحمد (حرام عليج وصفتي التجربة مأساوية وهي مجرد غلط في تقدير الجرعات!!)

كريم تبييض لأسفـل الظهر 2024.

مرحبـا

شخبـاركم حبايبـي . .!!

الغاليـات بخبركم مشكلتـي ..

انا بعرس عقب شهرين

عندي مشكله كبيييييييره

ابا كريم يبيض المنطقه اللي تحت الظهر { افهموو عاد انتو )

عندي مسامات وآثار للحبوب

شو الحـل …؟

اتمنى تساعدوني يزاكم الله خير

مرحبا في اكثر من طريقه ممكن تستخدمين الكريمات الفلبينيه مثال مينا مع اسكنول اي نوع وصابونة الببايا وهي تستخدم للوجه كذالك الطرقة الثانيه ممكن تستخدمين رتن اي تقشير وبعدها الكريم الفليبني والثالثه في كريم في الصيدليات للتبيض اسمه البيتادين اسالي عنه وابحثي عنه في قوقل والف مبروك مقدما

حمام مغربي ويوم تتسبحين حطي تقشير على المنطقة مدة 5 لين 10 دقايق وشوفي الفرق
والله يتمملج على خير

ان شالله يفيدونج البنااااااااااااات

شو هو التقشير اللي يتسوى لهييج المنطقة؟

مرحبا في اكثر من طريقه ممكن تستخدمين الكريمات الفلبينيه مثال مينا مع اسكنول اي نوع وصابونة الببايا وهي تستخدم للوجه كذالك الطرقة الثانيه ممكن تستخدمين رتن اي تقشير وبعدها الكريم الفليبني والثالثه في كريم في الصيدليات للتبيض اسمه البيتادين اسالي عنه وابحثي عنه في قوقل والف مبروك مقدما

مشكوره اختي على الطرق
بس الكريم البيتادين ما يضر ؟؟؟

حمام مغربي ويوم تتسبحين حطي تقشير على المنطقة مدة 5 لين 10 دقايق وشوفي الفرق
والله يتمملج على خير

مشكوووووووووووره اختي تسلمين والله
بجرب

ابى ابطل نومت الظهر 2024.

السلام عليكم خواتي مثل ماانتوا شايفين مشكلتي مو عويصة ولله الحمد

بس مشكلتي اني ابى ابطل نومة الظهر يعني ماارقد الظهر عشان فليل اروم ارقد من وقت المشكلة حاولت بكذا طريقة خليجية ماشي فايدة اطلع من حجرتي الظهر اقعد بالصالة اقعد باي مكان او حتى اشغل عمري بالمطبخ بس بعد اييني رقاد ومااقاوم بصراحة خليجية كل وحدة كانت تعاني من نومة الظهر وبطلت تخبرني شو سوت والله خاطري خاطري مرة ارقد الساعة 10 فليل وشوفت عينكم بسبب نومة الظهر للحين مارقدت مع اني المفروض ارقد لانه باجر وراي دوام بس مارقدت خليجية الحين بقوم بصلي وبحاول ارقد ان شاء الله

لما تشعرى بنوم فى الظهر ادخلى خذى دش يمكن يطير النوم وربنا معاكى .

مثل ماقالت الأخت هدى خذي شور

او شوفي التي في .. سولفي ويا أهلج

اممم اقري كتب اذا كنتي تحبين .. اشغلي نفسج بأي شي تحبينه

اقري قرآن واذكري ربج

واذا أبدا ابدا مافاد خذيلج قيلوله مال نص ساعه وعقب نشششي كلي آيس كريم << انا يخليني اصحصح =)

ان شاء الله قلت شي يفيدج .. الله يوفقج حبيبتي

اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

اللهم رب الناس أذهب ألباس وأشف " مروه " انت الشافي 

لا شفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما 

اللهم اميـــن .. اللهم اميـــن .. اللهم اميـــن

انا طريقتي غير عيل

اقعدي عالنت واندمجي بروايه

صدقيني ماراح ترقدين

وهاي عن تجربه ترا مني ^^

اغسلي ويهج بماي باارد

ارقدي شو المشكلة

فعلا نومة الظهر وايد تخرب على نومة الليل
وعن تجربه

آلام الظهر في أول الحمل ممكن تساعدوني ؟؟؟؟؟ 2024.

خليجية

أخواتي أناحامل وهذا ثاني حمل لي وبعد اسبوع بكمل ثلاث شهور إن شاءالله ، بس مشكلتي ويع الظهر متعبني ، كل ماأيلس فترة ساعه او أكثر يمسكني الوجع ، من شهر راجعت الدكتوره وقالتلي عادي بس لاتركبين الدرج وايد (بيتنا ثلاث طوابق ) وعطتني جل مسكن وحبوب فيتامينات ن بس أحس الجل مب نافع وما أحب أستخدمه ، فأرجوكم اللي تعرف رياضه ممكن أتريحني أوشي اشربه ماأدري أريد أي شئ يريح ، أتمني أتساعدوني لأن هالشئ منغص علي واايد …

والله يثبت حمل كل الحوامل ويرزق المحرومات …

خليجية

هلا اختيه والله بمااااا انه بيتج ثلاث طوابق بيعورج ضهرج اكيد لاتمين تروحين فوق وترجعين تحت يعني من كثر ما تركبين الدري ترااا يعور الظهر ..

والله يثبت حملج ويرزق كل محرومه ياربيه..

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم سـلطان خليجية
هلا اختيه والله بمااااا انه بيتج ثلاث طوابق بيعورج ضهرج اكيد لاتمين تروحين فوق وترجعين تحت يعني من كثر ما تركبين الدري ترااا يعور الظهر ..

والله يثبت حملج ويرزق كل محرومه ياربيه..

أولا جزاج الله ألف خير عالرد …
بس أختي أنا من بدا معاي الوجع صرت ما أركب الدرج ألامره أومرتين باليوم ، وبعدين في حملى الأول كنت أتحرك وايد وادرس بالجامعه بس ماحسيت بوجع الظهر مول ،و الحمدالله ع كل حال

خذي كالسيوم أو أشربي حليب وأنا كنت أدفي مكان الالم بس أنا كنت في الركبه حتى ما أروم أمشي تميت أدفي ركبتي بالسشوار

الغالية حاولي إنج هالفترة تاخذين غرفة تحت مؤقتاوتريحين عمرج ومول ماتركبين الدري

اختي أنا شراتج من حملت لحد اليوم أحس بويع في ظهري بس حاولي تتمددين لفترة طويله وبخف عنج ان شاء الله…

حاولي تتمددين قد ماتقدرين واتخفين من الاشغاال الشاقه اذا كانت عندج .. وحاولي اتخفين قد ماتقدرين من استخدام الدري ..

لعلاج آلام الظهر للحامل 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا ذبحني ألم ظهري (أسفل الظهر)

وسويت الفكس ماشي فايده
وسويت مرهم الأعصاب نفس الشي

بس من يومين سويت لي
ملعقة زيت الزيتون
ملعقة زيت حبة البركة

سخنتهم على النار

ودهنت فيه ظهري مع تدليك بسييييط

الحمدلله الحمدلله وايد خفت عني اللآلام

فقلت لازم أفيد بنات المنتدى

أدعولي الله يسهل علي

تسلمين الغالية
في ميزان حسناتج ان شاء الله

أنا ذبحني ألم ظهري (أسفل الظهر)

كنت شراتج فنهاية الثاني والثالث وصدق بموت من الويع نفس الكسر بس حمدالله راح من دخلت الرابع

يزاج الله كل خير على هالمعلومة القيمة
انا اليوم عرفت بحملي بس احس بالام قبل ما اعرف فبجرب هالوصفة وعسى خير

يزاج الله خير يالغاليه

ربي يسهل عليج

الله يجزيك الخير

مشكوره الغالية

لزقة الظهر 2024.

عادي الحامل تستخدم لزقة الظهر ولا يؤثر عليها بليز بنات ردو علي

مدري والله

للرفع

حبوبه الافضل تتجنبينه
لاني اعرف وحده بعيد الشرر عنج حطته وسقطط البيبي والدكتوره قالت لهاا موب زين

يحتوي على الفيكس أعتقد أو مادة حارة
ممكن تلتهب المنطقة وتأذيج
ولا تنسين أهم ما على الحامل راحة الظهر
اسألي الدكتورة عن بدائل أفضل عن لزقة الظهر
أو سيري الصيدلية واسألي

أعتقد مب زين … إسألي دكتورتج أحسن … والله يتمم لج على خير ياااارب خليجية

ثانكس انكم نبهتوني كنت أبي أسويها بس خلاص بسال الدكتورة أحسن

ماعندي خلفيه بس مرة عورني عصب بظهري فحطيت مرهم حار مال العصب على كتفي وظهري وماكملت ربع ساعه غسلته

هلا خواتي ألم الظهر الشهور الاولى للحمل 2024.

السلام عليكم

حبيت استفسر الم الظهر اول شهر للحمل شو معناته ربيعتي تسأل ياريت تفيدوني ،، للعلم هيه مسقطة قبل وكان قبل ينزلها افرازات ولكن احين ماشي افرازات ولكن الالم لكامل ظهرها .. في أحد مر بها التجربه في بداية الحمل وعدى الحمل عخير ؟؟ افيدوونا بليز يزاكم الله خير وادعووولها خليجية هيه مامقصره تاخذ كل انواع التثبيت والسيوله

ربي يثبت حملها

بس عليها بالراحة ولا تجهد نفسها

ومب معناته انها ماخذه مثبت تعتمد عليه ولا تريح نفسها لا

الراحة اهم شي خاصة في 3 شهور الاولى

ربي يثبت حملها يا ر ب

هيه مريحة عمرها بس تداوم وتقعد عالكرسي ماتمشي وايد وتمشي شوي عشان اكلرسي مايعورها بس ماتبذل جهد في الدوام

ألاااام الظهر شي طبيعي في من البنات مايعورهم ظهرهم بس أنا في كل حمل ظهري يعورني لا بعد يذبح
بس لازم آخذ حبوب التثبيت وحبوب فوليك آسيد وأريح كل هالفترة على السرير وطبعا لاننسى الطعام المفيد للحامل..

الله يثبت لها الحمل

لازم 3 شهؤر لين مايتثبت الحمل تكؤن ف راحه ؤماتمشي ؤايد ؤالم الظهر عادي كلنا مرينا فيه

بنت خالتي الحين الشهر الاؤل ؤؤايد يعؤرها ظهرها قالؤلها عادي لازم

الم الظهر عادي وبعدها بيزيد اكثر لان البيبي يكبر وكله وزن يضغط عل الظهر