طريقه تشقير الجسم + الوجه 2024.

السلام عليكم

شحالكم خواتي ،، انا يديده هني وعندي استفسار عن تشقير الجسم والويه ،،

انا دوم اشقر ويهي في الصالون ودوم بالتشقير يا الابيض او الاصفر بس ما يتم وايد >< ومالت الصالون قالت هذولا خفاف بجرب لج التشقير الازرق ويا ريتني ما جربته حرق ويهي وخصوصا منطقه خدي لان فيها حبوب بس الحمدلله خاز الحين ،،

المهم حبيباتي بغيت احسن تشقير للويه والجسم واهم شي ما يحرق لاني ويهي وجسمي وايد حساسين ،،

وبعد ابا طريقه تشقير الجسم لانه يقوولون يتغير ويصير وايد احلى بعد التشقير ،،

يا ريت اللي مجربات يفيدوني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ماعندي اي معلومه للأسف خليجية

اختي طريقة تشقير الجسم مثل الوجه بس ما اتحطين فازلين قبل التشقير وتتركينه

مدة 7 دقايق الى 10 دقايق .. طبعا انتي بتمسحين شوي منه ع اساس اتشوفين اذا اتشقر الشعر والا لا ..

واذا شفتي بس نص الشعر مشقر والباقي لا اتركيه دقايق شوي وشوفي بعدها..

وبعدين شيليه من جسمج …

عاد المشكله الظهر ما بتعفين اتسوين بروحج ّ!!!!

وعن افضل نوع مادري !!

للرفـــــــع ..,

انا استخدم تقشير الجسم لونه ازرق من نزيه

لكن احط فازلين قبل ما احطه

اها مشكورين

انزين اقدر اشقر كل جسمي ؟؟ انا ابي منطقه الصدر

ولو حفيت يدي وريولي اقدر اشقرهم بعدين ولا قبل ما احف يا ريت تفيدوني ؟؟؟؟؟؟؟

لا يفوتكن! تمارين بالفيديو مع توضيح عضلات الجسم المستهدفه بالرسم 2024.

موقع مميز يعلمج التمارين الرياضية بالفيديو والصور وتقدرين تنزينها على الآبود بعد

الرسم الجانبي يوضح عضلات الجسم للي يستهدفها كل تمرين

ومن خلاله تقدرين تركزين على نوع التمرين لي تبيه والمنطقة لي تبين تخف منها الدهون وتتقوى ف الوقت نفسه

مثال: تمرين يستهدف عضلات البطن

https://www.trainwithmeonline.com/excimgs/twmoi141_1.jpg

https://www.trainwithmeonline.com/excimgs/twmoi141_2.jpg

https://www.trainwithmeonline.com/excimgs/twmoi141_3.jpg

مثال آخر: تمرين يستهدف عضلات المؤخرة والساقين

https://www.trainwithmeonline.com/excimgs/twmoi79_1.jpg

https://www.trainwithmeonline.com/excimgs/twmoi79_2.jpg

https://www.trainwithmeonline.com/excimgs/twmoi79_3.jpg

هذا رابط يشمل كل التمارين تصفحوا واختاروا التمارين لي تبونها

https://www.trainwithmeonline.com/exercises.asp

بالتوفيق ودعواتكم الطبية لي .. خصوصا اني استوي رشيقه واقوى عضلات جسمي و بطني خاصه وافتك من عملية الفتاق

وربي يسعدكم

الله يعطيج العافية

مشكوره

مشكووووره الغاليه

كريمات الجسم المعطره 2024.

أخواتي ساعدوني حد يعرف كريمات معطره للجسم ريحتها حلوه مليت من العطور الفرنسيه وأحس ريحتها ما تثبت وايد في الجسم

ما أدري بس إن شاء الله البنات يفيدونج لأني أنا بعد أبى أعرف ………..

مجموعة الفراولــــة من بودي شوب تجنن

جربي زيت بدهن العود روووعه بدال الكريم من عند saasmoومن بعد كريمات افون من عند محبوبة الجميع رووووعه

أنا أستخدم كولكشن المسك اليديد من بودي شوووب وبصراااحة خباااااال ^^

جربتي الكريمات اللي تكون مع العطور ؟؟
انا بقولج طريقه تلزق العطر فيج هاتي جل بيبي جونسن وحطي شوي منه فيدج ورشي عليه اي عطر تبيه كم رشه وافركيه بديج ودهنيبه يدج وازنودج واي مكان تبيه طول الريحه انا اعاني نفس مشكلتج العطور ماتثبت بس من سويت هالطريقه حسيت الريحه اتم طول اليوم

خلطة تبيض الجسم لكل عروووووس 2024.

إليكم وصفه لتبييض الجسم مفيده جدا للعروس وغيرها

وهذه هي الوصفه :

هذه الخلطة هي خلطة العرايس وطبعا الحين عروسة او لا الكل يريد هذه الخلطة

هذه الخلطة تستخدم للعروس قبل الزواج باسبوع ولو استمر شهر سوف يكون تحفة

عليك اسنخدام هذه الخلطة كل يوم بدون انقطاع ولديك الطرق

* تستخدميها بالليل وتنامي عليها كل يوم وتغسليها الصباح وياليت لو تستخدمي صابونه من النوع التي تبيض لان النتيجه ستكون رهيبه

* او تستخدميها من الصباح حتى الظهر وهكذا بعد كل صلاه حتى وقت النوم ليلا تغسليه وتنامي .. هذا اذا ما تحبي تنامي وهو على وجهك

* او تستخدميه من الصبح حتى الظهر وبعدين من بعد العشاء على ان يبقى لفتره اطول

يعني يحتاج لمجهود شوي
هذه الخلطه تختلف من منطقة لاخرى ببعض الاضافات

والنتيجة

بياض طبيعي واشراق ملحوظ وصفاء للبشره كلما زادت المدة والايام
ويستخدم ايضا للجسم

وتناسب جميع البشرات
وستجد البيضاء البياض المشرق الامع
وستجد السمراء البياض المشراق الامع

وكله من الطبيعه والعرائس عندما تستخدمه وتجدين وجهها بسم لله ما شاء الله

اليك المقادير :

ربع كوب ارز مطحون
ربع كوب قشر البيض المسلوق
كوب ونصف صندل مطحون
علبة زعفران كبيرة
ماء الورد
4 قرنفل
عود واحد كركم …………. ويفضل الكركم الخاص من عند العطار وايضا القليل منه
حتى لا يعطيك لون اصفر

يخلط الجميع جيدا ويحفظ لحين الاستعمال
وعند الاستعمال خذي ما تحتاجين اليه واخلطيه بماء الورد

ملاحظة يفضل يكون الزعفران ناعم
وعند اضافة الكركم والقرنفل لا تكثري منه
ودائما الصندل يكون اكبر كميه

منقوووووووول للامانه..

افاااا
الزيارات 7 ولا حد قالي شكرا
ما عليه موفقات الغاليات

مشكووره الغاليه ع الخلطه

خليجية

يزاج الله خيير

يزاج الله خيير

مشكوووووووووووره ياعســـــــل ع المووضووع الحلوووو

ولا تزعليــــــــــن من حد …

وربي يوفقكـ ويسعدكـ ….

مشكووره حبيبتي

مشكووره الغاليه ع الخلطه

لتبيض كل أجزاء الجسم والمناطق الحساسة والداكنة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم اخواتي حبيت تستفيدون من هذه الخلطات لان واحدة من الصديقات جربتها بس تقول يبغى لها صبر لان مافيه عمل تاتي نتائجه بسرعه

الوصفة الاولي:
اعملي خلطه من الزيوت التاليه
زيت اليمون ــ زيت اللوز مع ملعقه من الكركم

وتلاحظين النتيجه بعد اسبوع
****************************************
الوصفة الثانية:
لتفتح لون الابط:
ادهنيهم بزيت الخروع لمدة شهر

*****************************************
الوصفة الثالثة:
لتبييض الفرج:
استخدمي ماء الورد + ليمون + نشاء
ا***************************************
جلسرين +شبـه بودره + ليمون
***************************************
الوصفة الرابعة:لتبييض الرقبة
3ملاعق جلسرين+املعقة فازلين+املعقة زيت الزيتون+

صفار البيضه+عصير ليمونه مذاب فيهانص خميره توضع على الرقبه يوميا لمده ساعتين
*******ا********************************
الوصفة الخامسة:
تفتـــــــيح الأرداف:
فكس مع كريم الجلسرين وادهنيها على المنطقه…….يوميا……

والاهم من هذا كله انج تلبسين شورت ضاغط لانه هالمنطقه ماتسمر الا بسبب عدم الحمايه …

والاهم من هذا التنشيف العدل من المااااي

*******************************************
الوصفة السادسة:
لتفتيح لون الكوع
( ليمونه , زنجبيل مطحون ناعم , ملح خشن , زيت زيتون )

تخلطين الزنجبيل مع الملح وتفركين المنطقة بالليمونه
بعدين تدهنين الكوع بزيت زيتون

************************************************** *******
الوصفة السابعة:
وصفة الدكتور مبارك الاشقر لتوحيدلون البشرة
:
120 جم روب
1 م ك نشا
1 م ك نعناع ناشف
1 م ك شاي أخضر
1 م ك بقدونس ناشف
لمدة 30 دقيقة
*********************************************
الوصفة الثامنة:
لإزالة السواد من الركبتين 00 والكوعين 00 والمناطق الحساسة :

سخني زيت زيتون على المنطقة المراد تنظيفها وافركية بالليمون وقليل من الملح

ثم اغسلية وكرريها الى ان يختفي الاسمرار.

على الاقل استخدمية مرتين في اليوم *ليمونة مع زيت زيتون وتبللين القطنة في

الزيت والليمون وتدلكين بها

الجسم *زيت زيتون + ملح دلكيها على المنطقة السوداء

وكرريها لمدة اسبوع وسوف تعطيك النعومة والتفتيح
************************************************
الوصفة التاسعه:
لتبييض البشرة والتخلص من البقع

اولا:

· ثلاث حبات لوز.
· بيضة واحدة.
· ملعقةصغيرة من عصير الليمون.

التحضير ….
=======
يقشر اللوز، وينقع في الماء، ثم يطحن لصنع عجينة، ويضاف للعجينة

عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة. توضع طبقة من العجينة على مكان البقع،

ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء فاتر، ثم ماء بارد. يكرر ذلك يوميا.
************************************************** *
ثانيا:قناع زهر البيلسان
المكونات …..
———–
· ثلاث ملاعق كبيرة من منقوع زهر البيلسان

(يمكن الحصول على المنقوع باستخدام قبضة من الزهور مع ربع لتر ماء مغلي)

· يصفى المنقوع ويؤخذ منه ثلاث ملاعق كبيرة تضاف إلى ثلاث ملاعق كبيرة

من دقيق اللوز إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد.. يتم فردها على بشرة الوجه.

ويمكن إزالة هذا القناع باستخدام مغلي زهور البيلسان الدافئة ثم غسل الوجه

بالماء الفاتر وتجفيفة.

***************************************
ثالثا:قناع ال**ادي والخيار
المكونات …….
————
· ملعقتين كبيرتين من ال**ادي.
· ثمرة خيار متوسطة الحجم.

التحضير
——–
· يقشر الخيار، ويهرس جيدا، ويخلط باللبن ال**ادي.

ويستخدم في دهان بشرة الوجه، ثم يشطف الوجه بعد عشرين دقيقة بالماء الدافئ ثم الماء البارد.

************************************************
الوصفة العاشرة:
لتبييض اليدين:
أولا ) غسول من البطاطس ـ لتبييض اليدين ونعومتهما.

المكونات
——-
· ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
· ثلاث ملاعق صغيرة جليسرين.
· ملعقة صغيرة ماء بطاطس مصفى.
· عشر نقط من خلاصة البنزوين.

التحضير
——–
يضاف عصير الليمون للجليسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس.

ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى ويقلب الخليط جيدا. يحفظ المستحضر

في زجاجة ثم يرج عدة مرات. يمكن استعمال هذا المستحضر عدة مرات

يوميا وهو يعمل على تبييض ونعومة جلد اليدين.

************************************************** **
ثانيا:
غسول الفواكه
المكونات :ـ
=======
· ثماني ملاعق كبيرة ماء ورد.
· ثلاث ملاعق كبيرة جليسرين.
· ثلاث ملاعق كبيرة كحول نقي.
· ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
· ملعقة كبيرة عصير برتقال.
· ملعقة كبيرة خل التفاح.

التحضير: ــ
=========

· تخلط المكونات جيدا ثم تعبأ في زجاجة مع الرج عدة مرات.
· إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحامضية الطبيعية التي تحمي الجلد..

وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي.

وهو يستخدم يوميا بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتها.
************************************************** ****************
الوصفة الحادية عشر:
لتبييض جميع اجزاء الجسم بما والمناطق الحساسه:

((كركم+ فازلين))

تخلطينها بمقادير متساويه وتدهنين فيها أي مكان بجسمك
حتى لو استخدمتيها للجسم كله
تدهنينه بالليل والصباح غسلي جسمك ونتيجتها تظهر
خلال شهر لأنها مواد طبيعيه وتآخذ وقت شوي بس المهم انها
ماتسبب نتائج ع***ه عليكم
جربوها ولاتنسون تدعون لي …

ملاحظة هامة
استخدمي الكركم الخاص للبشرة من عند العطار
واذا حبييتي تبدلين الفازلين بزيت الزيتون ايضا تشوفين نتيجة مُرضية
شرط الاستمرارية على الخلطة لمدة شهر تقريبا

********************************************
الوصفة الثانية عشر:
لتبييض المناطق الحساسه:

فوائد الوصفه
1-تبيض المناظق الحساسة
2- تشدها
3- وتنعم بشرتك
4- طبيعية وغير مضرة
5- مفعولها طويل نسيبا.

ثانيا: النتائج
تظهر نتائجها بعد اسبوعين من الاستخدام يوميا مرة او مرتين

ويستمر لمدة اكثر من سنة اول اقل حسب اهتمامك ونوع بشرتك.
ثالثا : الطريقة
1- كوب ماء ورد
2- نصف كوب او ثلاث ملاعق زيت زيتون
3- معلقة ملح او سكر
4- قليل من الماء
5- نصف كوب من بودرة تالك للاطفال

اذيبي السكر او الملح في الماء حتى يختفي تماما واحرصي على ان تكون

الكمية قليلة ثم بعد ذلك ضيفيها على باقي المكونات واخلطيهم جيدااا جدا
ضعي الخلطة على النار فترة قصيرة جدا حتى تكون دافئة فقط او مائلة للسخونة قليلا
ثم ضعيها على السواد في المناطق الحساسة وافركي جيدا برفق ودون الم

ملحوظة :
يمكنك وضعها في منطقة مابين الفخذين اي المنطقة الحساسة او حتى تحت الثدي

وهي لا تسبب اي اذى ويمكنك استخداماها حتى لو كنت حاملا او ترضعي

رابعا : الاستخدام
استخدميها يوميا لمدة اسبوعين مرة او اكتر حسب رغبتك ولا تستحمي بعدها

قبل من 2 ساعتين الى 4 ساعات حتى يتشرب الجلد الوصفة جيدا ويفضل وضعها بعد الاستحمام

************************************************** ********
الوصفة الثالثة عشر:
لتبييض المناطق الداكنة:
أخترت لكم خلطه سحريه لتفتيح الأماكن الداكنه في الجسم
وهي عباره عن زيت الجلسرين مع ليمونه واحده نخلط عصيرها مع الزيت وتستخدم الخلطه
لمدة أسبوع وراح تبين النتيجه بعد 3 أيام من تطبيقها وتراني مجربتها ايضا من مزايها انها

تنعم الجسم ولو حسيتوا بقرص خفيف على الجلد فهذا عادي بسب الليمون …

أتمنى تجربونها وتعطوني رايكم

جزاك الله خير

ربي أسْأَلكَ بِـ/حآجة

فِي دَاخِل آلقَلْب وأنتَ اَعلم بهـآ .. ♥‏‏‏‏‏~•
ربّي لاثقة لي إلا [ بك ] !

فـ (حقق لي مآآتمنى) وألهمني صبراً بينماآ هو يتحقق .. ياررب ياكريم‏‏

خليجية

تسلمين الغالية

مشكوووووورة

ربي يحفظج

وصفات لازالة السواد بكل سهولة الكوع او اي منطقه غامقه بالوجه او الجسم 2024.

——————————————————————————–

اختاري الاسهل لك

تفتيح الاماكن الغامقه

ملعقه كبيره شوفان – ملعقتان عصير ليمون
يدهن بها مكان السواد كالركبه او الرقبه … ألخ ويترك ربع ساعه ثم يفرك بلطف ويزال بماء دافئ
وصابونة تفتيح

لتفتيح الابط
– ادهني بزيت خروع 3مرات كل يوم لمدة شهر
– استعمال الليمون يوميا
لتفتيح الناطق الحساسه
زيت اللوز – زيت خروع – زيت زيتون
لنجاح هذه الوصفه عليك بالمداومه عليها لمده خمسه اسابيع على الاقل
البقع السوداء في الوجه والجسم يدهن بزيت خروع ثلاث مرات يوميا لمدة 15 يوم

عده طرق لازالة السواد من الركبتين والكوعين
– سخني زيت زيتون ثم ضعيه على المنطقه السمراء وافركيها بالليمون وقليل من الملح
وكرريها الى ان يختفي السواد وتستخدم على الاقل مرتين في اليوم
– يدلك الجسم بقطن مبلل بالليمون مع قليل من زيت الزيتون
– زيت زيتون – ملح
دلكي المنطقه السوداء وكرريها لمدة اسبوع

-استعملى الليمون مع الملح كل يوم وافضل طريقة اعصري الليمون وضعي فوقه الملح
وضعيها في قاروره واحفظيها بالتلاجه ويمكنك اضافة الجلسرين لها للمحافظه على النعومه
لسواد مفاصل اليد عصير ليمونه ادهني بها اليد واتركيها لمده ساعه او نصف واغسليها
اتمنى الوصفات تنفعكم

تسلمييييييييييييييييييييييييين

تسلمين الغاليه ع الوصفات الحلوه

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ماشاء الله عليييج تسلمين ع موضوع

مشكوووره

ثانكس على الموضوع الرائع

ارتفاع حراره الجسم والتعب دليل على الحمل؟؟ 2024.

عليكم بنات شحالكن ؟شخبااركن
بنات انا عندي استفسار انا بصراحه من كم يوم كان عندي تبووويض وتم عمليه الجماع الحمدالله وان شالله يصير حمل هالشهر
سوالي هو اني من يومين تقريبا وانا احس بصداع متوصل خااصه اذا كنت اتكلم او اضحك احس راسي يدووور فيني ورجوولي فيهم مثل النفضه والرجفه وحراره جسمي شوي مرتفعه وحس برغبه في النووم وايد –فاااان محتره من هالشي يعني احتمل يكون حمل ؟؟يعني تبداا اثر الحمل تطلع حتى لو بعد 4 ايام من التبووويض والعمليه الجنسيه والالزم اكمل اسبوعين عشاان احس بالاعرااااض؟وانا بصراحه متحفزه ابغى اسوووي تحليل منزالي في البيت بس اخااف مااايببين شي واموووت من القهر فشووريكن اسوووي ولالااجله شوووي؟بليززز بنااات اذا حد عنده تفسير هالحاله تقوووولي ؟؟

———–يارب ترزززقني وترزززق كل وحده بترد عل مووووضوعي ياررحمن يارررحيم———

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمرالجميرا خليجية
عليكم بنات شحالكن ؟شخبااركن
بنات انا عندي استفسار انا بصراحه من كم يوم كان عندي تبووويض وتم عمليه الجماع الحمدالله وان شالله يصير حمل هالشهر
سوالي هو اني من يومين تقريبا وانا احس بصداع متوصل خااصه اذا كنت اتكلم او اضحك احس راسي يدووور فيني ورجوولي فيهم مثل النفضه والرجفه وحراره جسمي شوي مرتفعه وحس برغبه في النووم وايد –فاااان محتره من هالشي يعني احتمل يكون حمل ؟؟يعني تبداا اثر الحمل تطلع حتى لو بعد 4 ايام من التبووويض والعمليه الجنسيه والالزم اكمل اسبوعين عشاان احس بالاعرااااض؟وانا بصراحه متحفزه ابغى اسوووي تحليل منزالي في البيت بس اخااف مااايببين شي واموووت من القهر فشووريكن اسوووي ولالااجله شوووي؟بليززز بنااات اذا حد عنده تفسير هالحاله تقوووولي ؟؟

———–يارب ترزززقني وترزززق كل وحده بترد عل مووووضوعي ياررحمن يارررحيم———

هاي الاعراض مب شرط اتكون من الحمل
لان الأعراض ما تظهر عقب التبويض ب 3 او 4 ايام
وعقب التبويض باسبوعين سوي التحليل وإن شاء الله اتكونين حامل لان لو سويتي الحين مستحيل يبين لان هرمون الحمل ما بيكون مرتفع
والله يرزقج ويرزق كل محرومه الذرية الصالحه

اختي كثري من الاستغفار وادعي ربج ان يرزقج بالذريه الصالحه عاجلا غير آجل يا رب
بس لا تستعيلين واتسوين فحص منزلي اخذيها نصيحه
ما ابغي احبطج لا
بس انا وحده من اللي اتعقدن من الفحص المنزلي
يالله ترزقنا بالذريه الصالحه الشافيه عاجلا غير آجل يا رب العالمين

فعلا هذي ما أعراض حمل…اتري أسبوعين و عقب سوي الفحص والله يرزقج إن شاء الله حبوبة

اتريي الغالية اسبوعين من موعد التبويض عقب سوي وان شاء الله خير وادعي ربي يرزقني معاج

ااااااااااااااااااااامين " امين امين

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
يارب اتكونين حامل

أن شاااء الله تكونيين حاااااااااااااااااااااااامل

بس حبيبتي .. ما يبين عقب التبوويض 4 أيام ,, لازم تسويين الفحص يوم ببتأخر الدوره أو يوم بتكمليين أسبوعيين أو ثلاثه ,, ,

وبشرينا لو كنتي حااااااااااااامل

ياااااااااااااااااااااارب ترزقني الذريه الصالحه ,,,, وأفرح قلب ريلي ,,,

() يشد الجسم !!يبيض البشرة!!؟؟ معقوله بنات بغيت تفيدونا بتجاربكم 2024.

((بذر القطونه))
يشد الجسم !!
يشد الجسم !!
يشد الجسم !!
يبيض البشرة!!؟؟
يبيض البشرة!!؟؟
يبيض البشرة!!؟؟
يبيض البشرة!!؟؟
يبيض البشرة!!؟؟
يبيض البشرة!!؟؟
..معقوله ..
..معقوله ..
..معقوله ..
..معقوله ..
خليجية
بنات بغيت تفيدونا بتجاربكم..
شو اللي تعرفونه عن هالبذرة؟؟ وهل هالبذره وجوده عندنا في الامارات ؟؟ومن وين احصلها؟
وووووكل شئ كل شئ تعرفونه عنها ؟؟

انا بعد ادور عليها

وما حصلت

حبيت افيدج الغاليه . .

https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=483303

مشكورة اختي على المعلومات

جبتها من كراشي نفس الي موجوده عندنا فمصر اسمها بشتر

ما سمعت عنها !!

اول مرة اسمع عنها

شو رايكم فجهاز الأوربت تراك من كارفور . هل صحيح أنه يشد الجسم 2024.

خليجية

شحالكم خواتي

بعد الولاده كل الحريم يحتاجون شد للجسم خاصة منطقة البطن والأرداف

قريت عن جهاز الأوربت تراك فالمنتديات ويقولون اللي فكارفور سعره زين ب 600 د تقريبا

خليجية

بس هل نوعيته زينه مثل باقي المحلات !!!!!!!!!!!!!

وين يبيعون أحسن نوعيه

حابه أشد جسمي وأقوي عضلاتي ساعدوني يا رشيقات ^^

وتسلموووووون

ان شا الله صاحبات القد الممشوق وقوام غصن البان يساعدونج خليجية

هههههههه إن شاء الله

تسلمين عالرفع

^^

استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله

ماعرف ان كان اللى بكارفور زين ولا لا
بس عموما الاوربتراك رااااااااائع فى شد الجسم وعن تجارب كتير

بس فى البداية ابدئى ب 5 دقائق ثم بعد كم يوم ربع ساعه كل فترة زيدى المده بالتدريج لانه بيعمل عضلات بالجسم

تسلميييييين حبووووووووبه وإن شاء الله البنات يفيدونا أكثر

يزاكم الله خير

^^

للرفع

تفتيح بشرة الجسم 2024.

تفتيح بشرة الجسم وتوحيد لونها
وهذي بعض الخلطات و الطرق الي تبيض وتوحد اللون
? طبعا الحمام المغربي يساعد كثير على توحيد اللون كما يعمل الحمام المغربي على تقشير الخلايا السحطيه للجلد مما يساعد على تفتيح المناطق الداكنه
?امسحي المناطق الداكنه بقطنه مبلله بمزيج من الجلسرين ( السائل الشفاف ) و عصير الليمون
بكميتين متساويتين
?ايضا يمكنك استخدام كربونات الصوديوم بنفس الطريقه السابق ذكرها للمنطقه الحساسه
تبييض المنطقه الحساسه:
اولا :
احضري فوطه بيضاء اصغر حجم و ( بيكربونات الصوديوم ) اللي تستخدم بالاكل
قبل الاستحمام .. بللي المنطقه وبللي الفوطه ورشي عليها شويه من بيكربونات الصوديوم
ثم ادعكي المنطقه بخفه بالفوطه المبلله المرشوشه بالبيكربونات لمدة خمس دقائق بعد ذلك اشطفيها جيدا بماء دافئ ثم ذوبي عليها قطعة ثلج
وبعد الانتهاء من الاستحمام .. امسحي المنطقه بقطنه مبلله بزيت اللوز ( من الخارج فقط )هذه الطريقه تستخدم مره كل اسبوع
ثانيا :
باقي ايام الاسبوع .. وعند كل استحمام ادعكي المنطقه بقطنه مبلله بعصير الليمون ( من الخارج فقط )لمدة خمس دقائق ثم اشطفيها جيدا واذا حسيتي بحرارة .. ذوبي ثلجه عليها وامسحيها بعد الانتهاء من الاستحمام بقليل من ماء الورد وزيت الجلسرين الشفاف مع الليمون مرة مفعوله واضح وسهل كل يوم قبل النوم
ثالثا :
ابتعدي خلال فترة هذه الفتره عن لبس الملابس الداخليه النايلون او الملونه
استخدمي ملابس داخليه قطنيه وبيضاء وضروري لبس الشورت بشكل دائم لمنع الاحتكاك
رابعا :
ابتعدي اثناء الاستحمام عن دعك المنطقه بليفه خشنه لانها المسبب الرئيسي للسواد
?خلطه تجعل بشرتك مخمليه:
طبعا للجسم واذا بشرتك مو دهنيه استخدميها حتى لوجهك ممكن استخدامها مع الساونا واتركها مدة لا تقل عن ساعتين وخصصي لها بجام لان ريحتها مو مرة
الخلطه هي:
?صابونه غار مبشوره ومنقوعه بمويه ورد ليله كامله ?علبتين كبيره كريم جلسرين
?فنجان زيت لوز حلو ?فنجان زيت زيتون
?فنجان زيت خروع
?علبه فكس صغيره"هو الي مخرب الريحه بس للعلم هو الي يفتح لون البشره"
?علبه زيت جلسرين"علبه متوسطه لون الزيت شفاف"
وبعد ما تحطينها مثلا ما تحبين الساونا تقدرين تشيلينها بالملح واليمون
خطه اخرى للتبييض :
نص كوب ما ورد – 3 ملاعق زيت زيتون – كوب بودرة أطفال – نص كوب مذاب فيه ملح او سكر ويفضل عمل الخلطة بعد الاستحمام لازم تتركيها 4 ساعات

يعطيج العافية أختي على هذا المجهود

يزاج الله خير والله يوفقج ان شاء الله:22 (11):

خليجية