ولاحظت انة شعرهااا…طول…
ابغي اتاكد من تجاربكم …لاني ناوية استخدمها…ان شاءاللّة…
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aashiqa 
بنات انا الدكتورة وصفت لي حبوب لتقوية الشعر وهيه فيتامينات وهاي الحبوب هي زيت السمك
سؤالي فيه حد جربه منكن
واريد اعرف يزيد الوزن
شكرا
بس مفيييييييييييييييييييد جدا جدا
وفي هذا السياق نقل موقع ” الجزيرة” أن باحثون من جامعة جنوب أستراليا قالوا أن تناول جرعات يومية من زيت السمك الذي يحتوي على أحماض أوميغا3 الدهنية، تساعد البدناء على حرق الوزن الزائد.
ذلك أن أحماض أوميغا3 التي توجد في زيت السمك تزيد القدرة على حرق الدهون، بتحسين تدفق الدم إلى العضلات خلال التمرينات.
يذكر أنه في العام الماضي وجدت دراسة أجراها المركز الطبي بجامعة رش بشيكاغو واستغرقت ست سنوات أن أحماض أوميغا3 ساعدت في دعم وظائف المخ وخفض مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وفي حماية المخ مع تقدم العمر.
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوال00 ينباع بالصيدليات
في منو يجي اوميغا 3-6-9
لا تجيبيه
جيبي بس اوميغا 3 من غير اي اضافات
انا اللي استعملو من شركة اسمها Puritan’s Pride
لو قدرت انزل صورتو بزلها
وتحصلينه في الصيدلية
تاخدين 4 حبات في اليوم
وانا شرتلي اياه صحبيتي لانو صديقات امها كلهم يستعملونه ونزل وزنهم
طبعا ما اعرف وين احط طلبي
لاني لو حطيت في قسم المطبخ محد بيرد عليه بسرعه
عشان جذا الله يسلمكن
اتمنى من الخبيرات يعطوني طريقة صالونة السمج
ابى طريقة اتبل فيها السمج ومابي السمج يذوب عليه
وتسلمون حبيباتي
انا ما احب صالونة السمك..والطريقة هذة ترى حسب ما اشوف امي الله يحفظها كيف تسويها
ويجعل نصيبكم الجنه
:22 (4):
بالنسبة للمقادير ..
علبة جلاش ورقة البسطيلة.
500غرام فواكه البحر مشكلة …
250 غرام شعرية صينية …
كوب كبير خضار مشكلة ( بروكولي ..كوسة ……) مقطعة قطع صغيرة
..ملعقةصلصة طماطم ….
ملح ..بهار …كمون …بابريكا .. قسبرة ….ثوم وبصلة واحدة ,..شوية هريسة,,,,
الطريقة …..
في طنجرة نضع البصل شرائح والثوم في الزيت يتقلى …..نضيف الخضر ثم السمك
نضيف البهارات وصلصة الطماطم ونترك الكل يستوي ….
نضع الشعرية الصينية في اناء مملوء ماء بارد كي تلين ….ثم نقطعها بالمقص
نضيفها الى السمك قبل 10 جقائق من انتهاء الاستواء …
ثم نضع الخليط في الجلاش كما هو مبين في الصور نذهن الجلاش بالزبدة ….
ثم ندخلها الفرن حتى تتحمر ….نقدمها ساخنة …….
وصحة وهنا
:22 (11):
منقول
تسلمين يالغلا
تسلمين يا الغالية
بالصحة يا رب
المقادير:-
225 جرام مكعبات سمك فيليه.
قطعة زبدة.
ملح وفلفل.
225 جرام بطاطس مسلوقة ومهروسة.
100 جرام جبنة شيدر مبشورة.
25 جرام دقيق عادي.
بيضة مخفوقة قليلاً.
100 جرام بقسماط طازج.
زيت للقلي.
الطريقة:-
ضعي السمك في طبق قصدير (فويل)، وادهنيه بالزبدة وتبليه وغطيه بورق ألمونيوم وضعي إناء على النار وبه ماء واتركيه حتى يغلي
ثم قومي بوضع الطبق الذي به السمك على الإناء فوق بخار الماء واتركيه لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج السمك، تقوم الأم ببشر الجبن وهرس البطاطس المسلوقة
قومي بعد ذلك بتقطيع السمك وضعي البطاطس المهروسة والجبن المبشورة مع السمك في طبق وقومي بخلطهم جيداً، ثم بتقسيمي هذا الخليط إلى 8 قطع متساوية، ثم ا فردي كل قطعة فرداً خفيفاً على شكل قرص دائري.
بعد ذلك قومي بتغطية كل قرص من هذه الأقراص ببعض بالدقيق، و ضعيها في البيض، وبعد ذلك في البقسماط.
ثم قومي بقلي أقراص السمك في الزيت حتى تحمر من الأسفل ثم اقلبيه على الجانب الآخر حتى يحمر أيضاً.
ضعي السمك على ورق زبدة.
ثم قومي بتزيين أقراص السمك بشرائح الليمون وأغصان البقدونس.
المقادير
1كيلو سمك روسى منظف بطنة فقط ومغسول ومفتوح من النصف
5 حبات طماطم مقطعة صغير +5 وحدات فلفل مقطع صغير+1حزمة بقدونس مقطعة صغير+2بصلة متوسطة مقطعة صغير
ملح +كمون+15 فص ثوم+ 2عصير ليمونتين
الطريقة
يدق الثوم مع الملح والكمون ويضاف اليمون توءخز نصف التتبيلة ويتبل بها السمك ويترك 1 ساعة ثم يضاف الفلفل لباقى الثوم ويدق ثم الطماطم عليعهم وتدق ثم البقدونس ويدق ثم البصل
تدهن صنية زات احرف عالية بالزيت ويفرد فيها السمك على ظهرة ويكون البطن فى الاعلى تفرد التتبيلة السابقة علية ويرش بقليل من الزيت ويوضع على نار البتجاز العلوية مغطى حتى يشرب مائة ثم يدخل الفرن وتفتح الشواية فقط حتى يحملر الوجة ويقدم
بالهنا والشفا
جزاج الله خير
كيفكم خواااتي ان شاء الله بخير
ابي اعرف وين يبيعون زيت السمك محتاجته ضروري
يقولون انه يطول الشعر بسرعه
وانا عندي زواج اختي بشهر 7 وابي شعري يطول
الله يجزاكم خير اللي تعرف وين ينباع تخبرني
ومن جربت الزيت وشافت في نتيجه واللي عندها شيء يطول الشعر بفتره صغيره
تخبرني وربي لايحرمكم الاجــر
مشكووووره الغاليه على المعلومات
وصدج ترى اغلب الناس الحين ياخذون ادويه مضاده للاكتئاب من كثر المشاكل والضغوطات
الله المستعان
اللهم اشفينا واشفي مرضانا ومرضى المسلمين جميعا .
كنت بس عايزه منكم طريقه مكبوس السمك عشان انا بحبه جدا و الطريقه ضاعت مني
شكرا
وهذي الطريقه السريعه راح تدعين لي لانها لذيذه
الطريقه
حمري البصل مقطع بالزيت تحمير
حطي الطماطم والثوم
حطي الحين الهامورررر لاحظي انا الهاموررر لازم تنظفينه عدل حتى لو جبتيه من السوق منظف
حاولي تمسكين الهامو وتضربين راسه عندخشمه بالمغسله عشان يطلع الوسخ من خشمه
اوهذي نصيحتي عن طبخ الهامووررر
نرجع بعدغسل الهامورر حطيه في القدر وحطي البهارات والليمون الاسود والملح والماجي
صبي الماي الحار في القدر وخليه يطبخ شوي انتبيهي يتقطع الهامور اويذوب من الطبخ
ارفعيه من القدررر
حطي الارزالمغسول والمنقوع في القدر على نار هادئه
عند التقديم اقلي الهامور بالزيت وحطي على الارز بعد ماينضج وعملي له حشوه بصل وبالعافيه
نصيحتي هي انج اذا غسلتي الارز حاولي ماتكسرينه بيدك لاتلمسينه بيدك عند الغسيل حركيه باطراف اصابعك عن غسيله
2- نقعيه فتره موطويله
3- اذا حطتي الارزصفيه عن الماي وعلى طول حطي في القدرررر
نصيحه
لاتصفين الارزمن الماي وتتركينه فترره من غير ماي وبعدين تحطينه في القدررر خطا
لانه بذي الطريقه راح ينشف من الهواء وتتكسر حباته الارز … على طول صفيه من الماي المنقوع وحطيه بالقدر
3- حاولي ماتكثرين ماي بالقدررر
4- حاولي يكون في قدر ثاني او غورري ماي حار موجود في حاله نشف الماي من القدرر وحبات الارزمانضجت
5- يعني ينقص الماي ولا يزيد في الكبسه
6- خليه على نار هادئه القدررر بعد ماتتشرب الحبات الارز من ماي الكبسه
7- لاتحركين الارز بالملعقه بالقدر ولا بي ملعقه كبيرره علشان ماتكسر الحبه الارز حركيه بشكوكه كبيره
وتركيه على نار هادئه وبالعافيه
ولاتنسوني بدعاء الصالح
